Mindset Change: Körper

Mindset Change: Körper – Was kostet uns der Schönheitsdruck? Und wie viel gewinnen wir durch echte Selbstwertschätzung?

Erlebe, wie befreiend es sein kann, dein Körper-Mindset neu zu schreiben – und mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Selbstannahme in deinen Alltag zu holen.

Unser Körper ist ein beeindruckendes Wunderwerk. Er trägt uns durch Höhen und Tiefen, durch Glücksmomente und Herausforderungen. Und trotzdem begegnen wir ihm viel zu oft mit Kritik, Zweifel oder dem Gefühl, nicht zu genügen. Figurzwang, die Angst vor Veränderungen im Alter und der stille, ständige Schönheitsdruck lassen uns vergessen, wie viel Stärke und Schönheit in uns steckt – ganz unabhängig von äußeren Maßstäben.

Du bist mit diesen Gedanken nicht allein – viele Frauen spüren denselben Druck. Dieser Workshop ermögliche es dir, deine bisherigen Gedanken und Muster rund um deinen Körper bewusst zu betrachten.  Gemeinsam lösen wir hinderliche Glaubenssätze wie „Schönheit bedeutet Schlanksein“ – und öffnen den Raum für mehr Mut und Leichtigkeit:

• Wie können wir Veränderungen unseres Körpers liebevoll annehmen, statt sie zu fürchten?
• Wie gelingt es, den eigenen Körper wieder als Verbündeten zu fühlen – als Quelle von Kraft, Lebensfreude und Selbstvertrauen?
• Wie entwickeln wir eine selbstverständliche, warme Haltung uns selbst gegenüber, frei von äußeren Erwartungen?
• Wie fühlt sich ein Leben an, in dem Selbstkritik leiser wird und Selbstvertrauen lauter?

👉 Dieser Workshop ist deine Einladung, den Druck loszulassen und dich wieder mit deinem inneren Wert zu verbinden. Erkenne, wie befreiend es ist, wenn Selbstwert nicht von Normen kommt – sondern von dir selbst.

Wann: Samstag, 21. Februar 2026 | 09:00–12:00
Wo: Business Frauen Center

Referentin: Nicole Koloini
Expertin Marketing & Unternehmenskommunikation
KELAG Energie & Wärme GmbH

Kostenlos für BFC Member
Unkostenbeitrag für externe Personen: 60 € inkl. Ust.
Workshop inklusive Seminarverpflegung

Wir bitten um verbindliche Anmeldung.