Mindset Change: Sexualität

Lust und Selbstbild – Sexualität als Teil deiner Identität annehmen
Wie verändert sich dein Erleben, wenn du dir erlaubst, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen?

Sexualität wird uns selten offen, wertfrei oder empowernd vermittelt. Viele Frauen wachsen mit Botschaften auf wie: „Sei nicht zu fordernd“, „Sei zurückhaltend“, „Zu viel Lust ist unanständig“.
Diese Sätze wirken nach und beeinflussen, wie wir uns fühlen, was wir zulassen – und wie frei wir in unserer eigenen Sexualität stehen können.

In diesem Workshop sprechen wir offen darüber, wie Prägungen entstehen und wie sie unser Erleben formen. Schritt für Schritt entwickeln wir eine Haltung, die Lust nicht bewertet, sondern als Ressource erkennt: für Nähe, Selbstbewusstsein und Lebendigkeit.

Wir öffnen den Raum für neue Perspektiven:

• Wie erkennst du, was du wirklich brauchst und möchtest?
• Welche inneren Blockaden halten dich zurück – und wie kannst du sie lösen?
• Was braucht es, um Sexualität frei von Scham und Tabus zu betrachten?
• Wie würde es sich anfühlen, Lust als Kraftquelle zu sehen, statt als etwas, das reguliert werden muss?

👉 Dieser Workshop begleitet dich dabei, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen, dich mit deinem Körper zu verbinden und Sexualität selbstbestimmt zu gestalten – mit Klarheit, Neugier und Vertrauen.

Wann: Samstag, 18. April 2026 | 09:00–12:00
Wo: Business Frauen Center

Referentin: Hannah Rabensteiner
Psychologin, Psychodynamische Psychotherapeutin iA zur Sexualtherapeutin

Kostenlos für BFC Member
Unkostenbeitrag für externe Personen: 60 € inkl. Ust.
Workshop inklusive Seminarverpflegung

Wir bitten um verbindliche Anmeldung.