MMag.a Dr.in Jasmin Sadeghian

Psychologische Online-Beratung & Coaching (B2C)

Individuelle Begleitung für mehr Resilienz, Klarheit und Balance

Die psychologische Online-Beratung und das Coaching unterstützen Menschen dabei, ihre persönlichen und beruflichen Herausforderungen zu meistern und ihr volles Potenzial zu entfalten.

Schwerpunkte:

Persönlichkeitsentwicklung – Selbstbewusstsein stärken und individuelle Potenziale entfalten

Paarberatung – Beziehungsdynamiken verstehen und konstruktive Lösungen finden

Resilienzstärkung – Mentale Widerstandskraft entwickeln und mit Belastungen gelassener umgehen

Work-Life-Balance – Beruf und persönliche Erfüllung in Einklang bringen

Veränderungsprozesse – Begleitung bei beruflichen oder privaten Übergangsphasen

Mindsetstärkung – Blockierende Denkmuster erkennen und durch förderliche Überzeugungen ersetzen

Arbeitspsychologische Beratung & Coaching (B2B)

Psychische Gesundheit & Resilienz in Unternehmen nachhaltig fördern

Durch arbeitspsychologische Beratung, Coachings, Workshops und Seminare werden Unternehmen, Führungskräfte und Teams dabei unterstützt, gesunde und resiliente Arbeitsstrukturen zu entwickeln.

Schwerpunkte:

Arbeitspsychologische Beratung – Strategien zur Förderung psychischer Gesundheit am Arbeitsplatz

Führungskräfte- und Team-Coachings – Mentale Stärke, Stressbewältigung & Selbstmanagement im Berufsalltag

Workshops & Seminare – Maßgeschneiderte Programme zu Resilienz, Kommunikation & Veränderungsprozessen

Organisationale Resilienz – Unternehmen stärken, um Krisen und Herausforderungen nachhaltig zu bewältigen

Ziel: Sowohl im individuellen als auch im unternehmerischen Kontext steht die Stärkung der psychischen Widerstandskraft und die Schaffung eines sinnstiftenden, gesunden Umfelds im Mittelpunkt.

Der fachliche Austausch und die Zusammenarbeit mit anderen Expert:innen sind ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit. Ich bin stets offen für Synergien und gemeinsame Projekte, die zur Förderung von psychischer Gesundheit, persönlicher Entwicklung und Resilienz beitragen.

Mögliche Kooperationsfelder:

Interdisziplinäre Projekte zur Gesundheitsförderung

Gemeinsame Workshops, Seminare & Online-Programme

Fachlicher Austausch & Netzwerkveranstaltungen

Ziel: Sowohl im individuellen als auch im unternehmerischen Kontext steht die Stärkung der psychischen Widerstandskraft und die Schaffung eines sinnstiftenden, gesunden Umfelds im Mittelpunkt.

Gesundheitspsychologie & Mentale Gesundheit

Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz – Strategien zur Stressbewältigung & psychischen Prävention

Burnout-Prävention – Früherkennung, Selbstfürsorge & gesunde Grenzen setzen

Gesund arbeiten, gesund leben – Wie psychische & körperliche Gesundheit im Einklang bleiben

Resilienz & Stressbewältigung

Resilienz – Die innere Stärke trainieren – Wie Menschen Krisen meistern & gestärkt daraus hervorgehen

Die Kraft der Gedanken – Wie Mindset & Emotionen unseren Umgang mit Stress beeinflussen

Stressmanagement im (Berufs-)Alltag – Praktische Strategien für mehr Leichtigkeit & Leistungsfähigkeit

Work-Life-Balance & Selbstfürsorge

Work-Life-Balance neu denken – Warum es keine perfekte Balance gibt & wie man sie trotzdem erreicht

Zwischen Job, Familie & Selbstverwirklichung – Wie Vereinbarkeit gelingen kann

Selfcare ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit – Wie Selbstfürsorge nachhaltig funktioniert

Mindset & Persönlichkeitsentwicklung

Mindset & Erfolg – Warum die innere Haltung entscheidend für Wachstum & Entwicklung ist

Selbstvertrauen & Mut – Wie man innere Zweifel überwindet und selbstbewusst handelt

Entscheidungsstärke entwickeln – Strategien für mehr Klarheit & Sicherheit bei wichtigen Lebensentscheidungen

Money Mindset & Finanzpsychologie

Money Mindset – Wie unsere Glaubenssätze über Geld unseren Erfolg beeinflussen

Vom Mangel- zum Fülle-Denken – Finanzielle Selbstbestimmung durch die richtige innere Haltung

Geld & Emotionen – Warum finanzielle Entscheidungen oft unbewusst getroffen werden

Wie Selbstständige ihr Money Mindset stärken & langfristig finanziellen Erfolg aufbauen

Selbstständigkeit, Branding & Netzwerken

Finde dein Warum – Der Weg zur Selbstständigkeit – Klarheit über die eigene Business-Vision gewinnen

Psychologisches Branding – Wie die innere Haltung die Außenwirkung beeinflusst

Sichtbarkeit & Selbstmarketing – Erfolgreich auftreten & authentisch Kunden an

Ausgewählte Referenzen:

Fonds Gesundes Österreich – Projekte zur Gesundheitsförderung und Resilienz

Amt der Kärntner Landesregierung – Entwicklung & Umsetzung gesundheitsfördernder Initiativen

Vitale Betriebe Österreich – Betriebliche Gesundheitsförderung & Resilienz-Workshops

Feuerberg Mountain Resort – Mentale Gesundheit & Stressmanagement für Mitarbeiter:innen

FH Kärnten – Lehrtätigkeit & Seminare im Bereich Entwicklungspsychologie

Insta Communications GmbH – internes Qualitätsmanagement & psychologische Beratung für Expert:innen

Fresenius Medical Care – Netzwerkveranstaltungen

ÖAP (Österreichische Akademie für Psychologie) - Trainerin

AAP (Austrian Association für Psychology) - Trainerin

Mitwirkung am Buch: "Finanzpower für Frauen" (Mag. Christiane Holzinger)

Doktoratsstudium

Klinische- und Gesundheitspsychologin

Arbeitspsychologin

Zertifizierung für psychologische Online-Beratung (SFU Wien)

Gesundheitszirkelmoderatorin

Touch for Health - Kinesiologische Ausbildung Long Beach/California