Pferde trainieren mentale Gesundheit – das klingt doch völlig verrückt!? Oder doch nicht?
Einatmen, ausatmen, einatmen, ausatmen. Jede(r), die/die sich schon mal mit Achtsamkeit beschäftigt hat, kennt das Phänomen des Atmens gut. Doch hast du folgendes schon einmal versucht: eine Hand am Bauch […]